丁丁runner
關鍵詞：賽道急救
關鍵詞出處：2018年7月22日11點，康保馬拉松，“榜首反響”隊員與醫務人員聯合成功救助心臟驟?；颊?人，AED除顫1次?；颊呖祻妥灾骱粑笥涩F場120送到醫院進行后續醫治。
在我國每年有300萬人意外逝世，最危險的就是心臟驟停。美國有15%的救活率，拉斯維加斯賭場酒店事情中的救活率是70%以上，而在北京、上海，僅有1%。
2018年7月康保馬拉松中成功救助的心臟驟?；颊?，是迄今為止“榜首反響”參加救治成功的第14例。不過，比較心臟驟停，他們救治過需進行ICU醫治的重癥及高溫急癥選手現已超越了200例。僅本年而言，“榜首反響”參加賽事急救保證的巨細賽事中，救助最多的其實是高溫急癥，例如輕度中暑、熱射病等。
一說到馬拉松的事端，許多人就想到心臟驟停、猝死，一說到心臟驟停則聞風喪膽。其實，跑者因中暑倒地的遠遠多于心臟驟停者。讓許多人感到意外的是，馬拉松賽道上，22℃～26℃才是高溫急癥最高發的溫度，在陰天跑步中暑的多到救不過來。
驚奇不驚奇？意外不意外？人命大過天，救人是不移至理，賽道急救現在越來越受注重，但怎樣救人、怎么科學救人，門路學識卻很深。越深入了解急救，你越會發現自己和身邊人存在許多的誤解，乃至是適當過錯的知道。
咱們有必要厘清一些馬拉松賽道急救的知識，去除一些過錯知道或誤區，這對遍及科學急救知識、發明更安全的社會環境（不僅僅是賽道安全）大有裨益。
半馬最危險？
現在十分盛行的一個觀念說，半馬是最危險的，比全馬危險多了;還有觀念以為，接近賽道結尾的方位是最危險的。
確實，計算最近五六年的馬拉松賽事猝死事例能夠發現，半馬賽事或全馬的賽道組別出事的數量不少，在全馬或半馬的結尾之前的確有一些倒地出事的事例。
不過，咱們往往疏忽的一個事實是，半馬賽事的數量要比全馬的多許多，半馬參賽人數比全馬人數多許多。本年1月，我國田協發布《2017我國馬拉松大數據分析陳述》指出，在田協存案注冊的各類賽事到達1102場，其間全馬賽事有173場，半馬賽事到達243場。需求闡明的是，173場全馬賽事，除了北馬、上馬、廈馬和深圳大鵬馬之外，其他都是含半馬組別的。惋惜的是，田協沒有像從前相同發布2017年的全馬人數與半馬人數。咱們以2016年的數據為參閱吧：2016年，我國馬拉松全程完賽人數約為14.2萬，半程完賽人數約為33.7萬。
半馬賽事數量多，選手多，出事的概率則大。這并非意味著半馬就是最危險的，更不意味著全馬就不危險。全民急救自助渠道“榜首反響”自2012年起參加保證各大賽事已達300多場，其計算數據標明，在賽道上任何一個方位都或許有事端發作。除了賽道上，賽前集結區照樣有過需求急救的事例，過了結尾也有不少倒地被急救的。
所以，半馬與全馬相同，都存在著安全危險。咱們切忌麻痹大意，切忌按經歷想當然，應時刻堅持警惕，永久堅持一顆敬畏心。
有關心臟驟停
說到馬拉松，心臟驟停是咱們聞風喪膽的論題。而事實上，馬拉松運動中的猝死率并不比其他運動高。與其炒作猝死的論題，與其烘托跑步倒地出事的新聞，不如踏踏實實地去學急救。急救遍及率越高，咱們身處的環境就相對越安全。
急救專家通知咱們：心跳中止的時刻超越4～6分鐘，腦安排則發作不可逆的危害;超越10分鐘，則腦逝世而無可搶救！因而遇到心臟驟停的患者，當即撥打急救電話120，一起進行徒手心肺復蘇，并趕快完結心臟電擊除顫。搶救開端得越早，復蘇成功率越高，每延誤1分鐘復蘇成功率則下降10%。因而，遍及急救知識更為急迫重要。這不僅僅是賽事組委會的事，也是廣闊參賽選手自己的事，更是全社會的事。
“榜首反響”的創辦者陸樂著重，假如真的發作了心臟驟停，咱們的生命窗口只要4分鐘—黃金4分鐘。掐人中是沒有用的，有必要做人工呼吸、胸外按壓（即心肺復蘇CPR）才有或許救過來。
說到心肺復蘇，許多人是有忌憚的，還有許多人批判責備一些急救中的過錯動作，對此，北京急救中心醫師賈大成的觀念是：“我多年來一向著重，治病救人做錯不如不做，做錯會加重病況，乃至死人，唯有心臟驟停的患者，做錯也比不做強，不做肯定死，做就有或許活。不要忌憚肋骨骨折而拋棄對生命的搶救！”
最終，“榜首反響”也勸誡每一位跑步愛好者：沒有肯定安全的賽事，只要肯定安全的認識。買得起跑鞋，也應負擔得起運動負荷心率測驗。裝備滿足的AED，應是你挑選賽事的規范之一。叫上小伙伴，去上仔細靠譜的心肺復蘇課程，由于出事的時分，只要身邊的小伙伴才干榜首時刻救你。
