從2018年美國(guó)大學(xué)ED錄取數(shù)據(jù)來看，今年藤校錄取率相比去年又創(chuàng)新低。

哈佛大學(xué)今年在早申請(qǐng)階段共從6630位申請(qǐng)者中挑選了964位錄取，錄取率為14.5%，跟去年錄取率幾乎相同。普林斯頓大學(xué)錄取率約為14.8%，相比去年的15.4%略有下降。而賓大錄取率僅僅只有18.5%，比去年22%的ED錄取率又降低3.5%，美本申請(qǐng)形勢(shì)嚴(yán)峻。

對(duì)于許多想申請(qǐng)美國(guó)本科的高一高二學(xué)生及其家長(zhǎng)們，難免內(nèi)心惴惴不安，對(duì)美本申請(qǐng)充滿疑惑，不知應(yīng)如何規(guī)劃留學(xué)之路。

該如何規(guī)劃考試？GPA和標(biāo)化分?jǐn)?shù)哪個(gè)更重要？該如何規(guī)劃活動(dòng)？專業(yè)的選擇？

很多同學(xué)家長(zhǎng)在開始考慮申請(qǐng)美國(guó)本科，特別是本科名校的時(shí)候會(huì)非常重視標(biāo)化成績(jī)而忽視了在校成績(jī)的重要性。

實(shí)際上，在美國(guó)大學(xué)所有的申請(qǐng)硬指標(biāo)中，在校成績(jī)是最受重視的。幾乎每一所全美排名前30的大學(xué)招辦人員，都會(huì)公開地在信息發(fā)布會(huì)上說明，在校成績(jī)（Transcript）是在整個(gè)入學(xué)審核中最重要的部分（the Most Important Part），耶魯大學(xué)的招辦更明確地說高中學(xué)校成績(jī)的重要性超過分?jǐn)?shù)、超過申請(qǐng)文書、更超過面試！

波士頓學(xué)院的資深招辦副主任則明確說明，在他們的入學(xué)審核中，成績(jī)和學(xué)術(shù)（Academic）部分占了70%的比重，因?yàn)槊绹?guó)一向十分重視長(zhǎng)期紀(jì)錄，即重視長(zhǎng)期所建立的口碑。優(yōu)異的學(xué)校成績(jī)是經(jīng)過至少三年長(zhǎng)時(shí)間積累的，所以比起SAT考滿分的學(xué)生，美國(guó)名校更看重在校成績(jī)保持第一名的學(xué)生。

大部分中國(guó)的家長(zhǎng)和同學(xué)也不得不承認(rèn)，在一所重點(diǎn)高中長(zhǎng)時(shí)間維持全年級(jí)總成績(jī)第一名的表現(xiàn)，要比一次考試得滿分困難許多。所以每年都有不少SAT得高分的學(xué)生申請(qǐng)結(jié)果和心中的名校失之交臂。但是，美國(guó)各地最知名的高中每年第一名畢業(yè)的學(xué)生，絕大部分都能獲得理想大學(xué)的錄取結(jié)果。

所以，學(xué)生要從高一開始就非常注意，高中這三年的成績(jī)最好保持上升趨勢(shì)，讓招生官認(rèn)為你很有學(xué)習(xí)潛力。

托福和SAT是申請(qǐng)美國(guó)大學(xué)的兩大關(guān)鍵考試，近年來中國(guó)學(xué)生申請(qǐng)美國(guó)大學(xué)的學(xué)生越來越多，標(biāo)化成績(jī)也是水漲船高。如果想要申請(qǐng)前15美國(guó)大學(xué)，新SAT成績(jī)要達(dá)到1500分，ACT成績(jī)34分是比較理想的。對(duì)于國(guó)際學(xué)生來說，還要準(zhǔn)備托福考試。想申請(qǐng)TOP15的美國(guó)大學(xué)，托福成績(jī)要達(dá)到110分，其中口語部分要達(dá)到26分。

標(biāo)化考試的規(guī)劃肯定是越早越好，特別是高一學(xué)生，建議你要把主要精力放在攻克托福上面，早一點(diǎn)把托福分?jǐn)?shù)考出來，再去攻克SAT（ACT） 。有些學(xué)生暑期打算參加夏校，有些學(xué)校的夏校申請(qǐng)也是需要托福成績(jī)的。

高一寒假期間參加首考，在高一暑假的時(shí)候托福需要達(dá)到100分。在高二開學(xué)前，如果你的托福還未達(dá)到100分，你的美國(guó)前20、前10名校的夢(mèng)想將會(huì)遇到不小的挫折。想要有把握的實(shí)現(xiàn)名校夢(mèng)想，高二開學(xué)前托福需要達(dá)到105分以上。

SAT和ACT每年考試次數(shù)不是很多，建議學(xué)生在高二主攻SAT/ACT考試，在高二結(jié)束前考到理想分?jǐn)?shù)，后面的考試就是錦上添花了！

在活動(dòng)規(guī)劃上我們首先不要有這樣一個(gè)錯(cuò)誤的觀念：通過做活動(dòng)能夠取得優(yōu)勢(shì)，能夠打敗其他學(xué)生，能夠靠活動(dòng)上面的優(yōu)勢(shì)，最后被名校錄取。

而正確的觀念應(yīng)該是：在活動(dòng)上面我們要保持不失分的態(tài)度，而不是說要透過活動(dòng)擊敗別的學(xué)生而進(jìn)入名校。

對(duì)于高一高二的學(xué)生來說，要樹立正確的活動(dòng)規(guī)劃觀念，要注重活動(dòng)的質(zhì)量選擇、時(shí)間考量還要注意活動(dòng)的延續(xù)性、提升性和差異性。

美國(guó)大學(xué)本科的招生官主要考察的課外活動(dòng)有六種類型：理科比賽，文科比賽，音樂類活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)類活動(dòng)，綜合素質(zhì)類活動(dòng)，科研實(shí)驗(yàn)夏校類活動(dòng)。學(xué)生在活動(dòng)選擇上應(yīng)該關(guān)注活動(dòng)的質(zhì)量，應(yīng)該做什么才會(huì)有效提升自己，選擇含金量高并且適合自己的活動(dòng)。

很多學(xué)生申請(qǐng)美本的活動(dòng)列表上，幾乎百分之九十都是暑期活動(dòng)。比起暑期活動(dòng)，美國(guó)大學(xué)更注重你在平時(shí)學(xué)期中參加的活動(dòng)。試想，一個(gè)短期的活動(dòng)能夠給一個(gè)人的成長(zhǎng)帶來多少改變呢？一個(gè)穩(wěn)定的長(zhǎng)期活動(dòng)給學(xué)生本身帶來什么積累，對(duì)學(xué)生本身提升在哪里，這才是關(guān)鍵。

在規(guī)劃活動(dòng)時(shí)候，必須考慮到活動(dòng)的延續(xù)性。如果學(xué)生認(rèn)為做了這個(gè)活動(dòng)，對(duì)自身產(chǎn)生了改變的話，那么美國(guó)招辦會(huì)繼續(xù)關(guān)注這種改變是否延續(xù)到了該名學(xué)生以后的學(xué)習(xí)和活動(dòng)中。如果沒有，你的活動(dòng)的參與和規(guī)劃就是零碎的、沒有關(guān)聯(lián)的，就會(huì)被定義是為了申請(qǐng)大學(xué)而做的，招辦甚至?xí)岩蓪W(xué)生造假。

在規(guī)劃活動(dòng)的時(shí)候要注意你的活動(dòng)是否也在提升自己的能力，你自己是否有成長(zhǎng)和提高？一個(gè)具備提升性質(zhì)的活動(dòng)應(yīng)該是”利人又利己”的。如果你的活動(dòng)是為申請(qǐng)大學(xué)“量身打造”的刻意的、目的性很強(qiáng)的利他行為，有經(jīng)驗(yàn)的招生官會(huì)很容易認(rèn)為你是刻意幫助別人，只是為了幫自己申請(qǐng)大學(xué)。

以前學(xué)生是活動(dòng)太少，現(xiàn)在的學(xué)生是活動(dòng)數(shù)量足夠，但是性質(zhì)都是類似的。志愿者、支教、商賽、模聯(lián)，很負(fù)責(zé)任地說，這些活動(dòng)并不能為你的活動(dòng)表單加分?；顒?dòng)規(guī)劃不能從學(xué)生、家長(zhǎng)、中介活動(dòng)策劃者的角度出發(fā)，要從學(xué)生本身出發(fā)，要有屬于自己的活動(dòng)。

以前學(xué)生沒有想好大學(xué)學(xué)什么專業(yè)，可以選不定專業(yè)，但是現(xiàn)在的申請(qǐng)有所差異。申請(qǐng)學(xué)校時(shí)，選擇不定專業(yè)的學(xué)生錄取的比例較低，美國(guó)大學(xué)招辦更希望看到學(xué)生對(duì)自己的未來是有所規(guī)劃的，所以在申請(qǐng)時(shí)需要選擇一個(gè)專業(yè)。

學(xué)生在高一高二的時(shí)候就應(yīng)該思考自己應(yīng)該選擇什么專業(yè)，專業(yè)的選擇和活動(dòng)文書也是密切相關(guān)的。

高二，應(yīng)該是活動(dòng)的分水嶺。初三高一的活動(dòng)，跟高二高三做的活動(dòng)，應(yīng)該是有性質(zhì)上的不同。初三高一，可以做一些基礎(chǔ)性質(zhì)的活動(dòng)，高二高三的活動(dòng)規(guī)劃，應(yīng)該考慮到報(bào)專業(yè)的問題。

而在寫補(bǔ)充文書的時(shí)候，學(xué)生可以說自己為什么要選這個(gè)專業(yè)。現(xiàn)在百分之九十五的學(xué)生對(duì)專業(yè)的認(rèn)識(shí)都比較膚淺，甚至是學(xué)生對(duì)專業(yè)的理解是錯(cuò)誤的。比如你要學(xué)數(shù)學(xué)，你說自己數(shù)學(xué)好所以要選數(shù)學(xué)，那么你并沒有表達(dá)出你對(duì)數(shù)學(xué)專業(yè)為何有興趣，進(jìn)了大學(xué)之后，這所大學(xué)又能夠提供何種跟你專業(yè)規(guī)劃相匹配的支持。

學(xué)生對(duì)專業(yè)的理解是很重要的。如果學(xué)生對(duì)專業(yè)理解片面，即使做了很多與專業(yè)相關(guān)的活動(dòng)，這對(duì)他申請(qǐng)專業(yè)也沒有什么用。其實(shí)，美國(guó)大學(xué)的命題，就是要求學(xué)生的個(gè)人成長(zhǎng)與申請(qǐng)大學(xué)，是合二為一的。所以每個(gè)人到底要做什么活動(dòng)，才對(duì)申請(qǐng)大學(xué)有幫助，是不一樣的。

同時(shí)，要提醒各位學(xué)生的是，高二提前規(guī)劃了專業(yè)，進(jìn)校之后如果實(shí)在不喜歡或者不適合，也仍然可以轉(zhuǎn)換的。